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2019-05-24 07:00 来源:新浪中医

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本次德国公开赛男单正赛中,只有马龙和许昕两位中国选手,但是各自镇守上下半区。ARTē官方网站:http:///

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  更重要的是,许周政今年只有22岁,完全有时间和能力更进一步。娱乐圈总会有一些关系很好的闺蜜,像马思纯和周冬雨就是典型的一对。

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  可以看到,这场天津女排0-3的完败,天津整场比赛只有5人得分,如果不算姚迪的1分,则只有4人得分,可以说惨不忍睹。这支上海女排是本赛季女排联赛最老的球队,队中的马蕴雯和张磊,一个32岁,一个33岁,成了女排的活化石。

  网友来信:我和老公从相恋到结婚,感情一直很好,老公对我也非常迁就和关爱,可半年前,自从他喜欢上了网络,并开始网聊和网恋后,对我和这个家庭开始逐渐冷淡。

  东方汇在第四局比赛中,黄頴琦甚至打出了11-1的比分;进入第7局决胜局,黄頴琦在2-5落后情况下展现出强大心理素质,以11-9反超锁定胜局。

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新手妈妈须知坐月子期间的“四不要” 正确坐月子远离月子病

2019-05-24 20:00 来源:搜狐母婴网
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澳门博彩 除此之外,水井坊还会每年投入更多的人力、物力、财力,全方位的支持非遗技艺的传承与保护。 虎兄豹妹

在这个社会上女强人越来越多,除了事业上的女强人,还有生活中的女强人,事事亲力亲为,结果却以惨痛收场。之前认识的一位宝妈特别能干,怀孕以后丝毫没有把自己当成一个孕妈对待,也觉得让婆婆伺候有点难为情。

所以什么事情都要自己做,洗衣服、做饭、打扫家务,刚开始的时候家里人还上手帮帮忙,后来大家都习惯了,也就不把她当成孕妇了。

这个宝妈一直觉得自己挺牛的,觉得自己可以坐月子照顾孩子两不误,坚决不要老公和婆婆帮忙。生完孩子以后,做起来的时候肠子都悔青了。没日没夜的给孩子喂奶,晚上还要频繁的起夜给宝宝换尿布,就这样折腾了大半个月,宝妈就落下了一身的月子病。

事实证明,越坚强的女人越容易的月子病,所以,为了自己好,女人怀孕以后在家人的面前适当示弱。

女人在月子里一定要照顾好自己的身体,否则以后落下一身的月子病,就划不来了,这些注意实现更要注意。

一.不要太逞强,注意休息

生完孩子以后,新妈妈的注意里全都被这个刚刚出生的宝宝给夺去了所有的注意力,恨不得把自己所有的精力都用在孩子的身上。但是宝妈在照顾孩子的时候,也要照顾好自己,不要总是太爱逞强,适当的示弱,学会请家人帮忙。否则以后落下一身的月子病,将来吃苦受罪的可就是自己了。

二.不要堕落,注意卫生

家里很多老人都警告新妈妈坐月子期间不能洗澡,不能洗头,不能刷牙,否则将来落下月子病,没办法根治。很多新妈妈都被这句话给恐吓住了,然后就不洗头不洗澡臭气哄哄的坐一个月的月子。

其实这是很多老一辈坐月子的误区,产后新妈妈身体的代谢加快,体内的恶露也不断向外排出。因此,宝妈不仅要洗澡、洗头、刷牙,还要更加注重身体卫生,尤其是私处卫生。新妈妈要勤换内衣、内裤、卫生垫。

三.不要偷懒,注意运动

宝妈想要快速恢复到怀孕之前的好身材,坐月子的时候一定要注意运动。除了能快速恢复到产前的小蛮腰,最重要的是能够帮助宝妈尽快排尽体内的恶露。所以,分娩结束以后,宝妈要尽快下床运动。

自然分娩的宝妈生产结束以后稍作休息,就可以下床活动活动了,剖宫产的宝妈分娩结束之后一天,也要尽快下床活动,促进子宫收缩,排出体内恶露。

四.不要馋嘴,要忌口

坐月子是为了帮助新妈妈调理身体,新妈妈一定要忌口,千万不能胡吃海喝。尤其是辛辣刺激性、生冷凉性食物,宝妈一定要敬而远之。宝妈过了嘴瘾,宝宝到时候可是要受罪了。 

原标题:宝妈在这件事情上越爱逞强,越容易得月子病
万家热线版权及免责声明 编辑:徐素文 [此文系转载,来源于搜狐母婴网,版权归属原作者]
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